Vous voulez profiter des bienfaits de la thalassothérapie pour vous détendre et vous ressourcer ? Alors optez pour la Bretagne, là où la thalassothérapie est née ! Cette destination rassemble tous les avantages de la Manche, de la mer d’Iroise et de l’Océan Atlantique pour vous procurer des bienfaits innombrables pour votre corps et votre esprit. Mais tout d’abord, définissons la thalassothérapie.
1- En quoi consiste la thalassothérapie ?
La thalassothérapie, comme définie sur Wikipédia, est l’utilisation combinée des bienfaits marins dans un but souvent curatif, et sous surveillance médicale.
Les bienfaits du milieu marin sont nombreux. On peut citer l’élimination des toxines du corps entier, la consolidation des os, la nutrition des muscles, la régénération des cellules, sans oublier le bien-être psychologique.
Si vous optez, par exemple, pour une thalasso à Douarnenez, vous pourrez profiter de plusieurs soins de bien-être tels que les formules de remise en forme, les soins anti stress, les soins contre le mal de dos, les séjours diététiques, les soins anti rhumatismes… Et si vous venez de mettre au monde votre bébé, vous pouvez choisir une des cures postnatale.
2- Où faire une thalasso en Bretagne ?
La région est riche en centres spécialisés en thalassothérapie. Voici quelques centres situés sur les côtes bretonnes :
– Golden Tulip Douarnenez 4* : situé à 26 km de Quimper, cet hôtel est composé de 51 chambres et suites. Grâce à son emplacement privilégié au plein milieu de la station balnéaire de Douarnenez, le Golden Tulip offre une multitude de soins et séjours thalassothérapie, s’adaptant à tous les budgets et tous les besoins.
Il est à noter que les enfants âgés de plus d’un an peuvent avoir accès à la piscine intérieure de l’hôtel, avec évidemment une surveillance par leurs parents, et que les enfants de moins de 16 ans n’ont pas accès à certains soins comme le hammam et le bain à remous
– Hôtel Thalasso Douarnenez Première Classe 2* : situé à 23 km de Quimper, cet hôtel dispose d’un emplacement unique.
Vous pourrez ainsi, lors de votre séjour, profiter d’une plage de sable fin, à seulement 40 mètres de l’hôtel.
De plus, une ludothèque ainsi qu’une bibliothèque sont à votre disposition.
– Thalasso Belle-Île-en-mer : Castel Clara : l’hôtel, situé au milieu d’une nature préservée, propose 3 formules différentes de séjour : Excellence, Expert et Dynamique
De plus, son emplacement permet la pratique de plusieurs activités connexes, telles que le surf, le paddle, le kayak, les balades à cheval…
3- Comment choisir la meilleure formule de thalassothérapie ?
Il n’existe pas de « meilleure formule ». En effet, selon vos besoins, votre budget et la durée de votre séjour, vous pouvez opter pour la formule adéquate. Voici quelques exemples de séjours thalasso proposés en Bretagne :
– Escapade zen
– Escapade forme
– Escapade bien-être
– Escapade Ado
– Cure essentiel thalasso
– Mini-cure forme
– Mini-cure forme et silhouette
– Mini-cure coaching santé
– Mini-cure bien-être du monde
– Mini-cure lâcher prise
La durée des différentes cures proposées par les centres de thalassothérapie en Bretagne peut varier d’un jour à plus d’un mois, selon le centre mais également selon la nature des soins adoptés.
Ainsi, commencez par définir vos besoins et votre budget, pour pouvoir par la suite choisir convenablement la meilleure formule pour vous.