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Le thermalisme soulage l’arthrose, les douleurs arthrosiques, les voies respiratoires, l’insuffisance veineuse ou encore l’eczéma. La Rome antique en appréciait d’ailleurs déjà les vertus contre […]

Les rituels pour avoir une bonne santé

Vivre longtemps, heureux et en bonne santé, c’est le souhait de tout le monde, ceci ne demande que de minimes efforts au quotidien, une bonne organisation de son temps, de la conscience que les bonnes habitudes se construisent peu à peu, c’est à nous de prendre la décision. Quelques conseils peuvent vous aider à préserver une bonne santé et profiter de la vie au maximum.

Les bonnes pratiques pour une santé au top

Adopter une bonne hygiène de vie améliore considérablement sa condition de santé. En effet, plusieurs pratiques simples, pas coûteuses et surtout faciles à entreprendre sont hyper bénéfiques pour son bien-être corporel et mental, car il ne faut pas oublier qu’une bonne santé c’est aussi un esprit tranquille!

Voici l’essentiel des bonnes pratiques à suivre pour un mode de vie sain et une santé toujours au top:

L'alimentation est la clé pour préserver son corps et éviter de nombreuses maladies. Venez découvrir dans cet article comment avoir une bonne santé à partir de votre alimentation.

Cette plante qui a pour nom scientifique curcumalonga, elle est une plante herbacée rhizomateuse vivace du genre curcuma de la famille des zingibéracées originaire d’Inde et de Malaisie.De ses rhizomes réduits en poudre, lecurcumalongaest extraite de l’épice homonyme.Doté de plusieurs vertus qu’on ne finirait pas de citer.Le curcumalongareconnus pour ses vertus préventives anti-cancers, il est aussi reconnu comme unhépatoprotecteur puissant(protection du foie, la vésicule biliaire), aussi il soignerait plus de 600 maladies connues.Le curcuma composé d’antioxydants, il est une des 5 plantes les plus antioxydantes au monde, illoin devant la plupart des épices, fruits, plantes et légumes.
Il a pour principal composé actif lacurcuminequi est un puissant antioxydant, et lui donnant ses propriétés médicinales dépuratives du sang, protectrices du foie, cicatrisants des intestins.

Meilleure gestion des adeptes du traitement, la sophrologie peut apaiser les tensions, apaiser l'anxiété et aider à prévenir l'épuisement professionnel. Avec un si grand nombre de gens qui lutte contre les effets du stress, il n’est pas surprenant que beaucoup se tournent vers les thérapies basées sur la pleine conscience pour les désactiver. Voici comment utiliser la sophrologie pour mieux contrôler sa vie.

En santé, il n’y a pas de tabous. Et la société d’aujourd’hui a beau avoir les apparences d’un terrain d’échanges et de communication libérée, certains aspects médicaux sont encore passés sous silence. Par timidité, manque d’informations ou encore par peur du jugement et du regard de l’autre, l’on se rue sur les forums médicaux du net au lieu de consulter un spécialiste. Tel est le cas de la dysfonction érectile, qui assimilée à tort à un problème de virilité, est souvent tue ou dissimulée par le patient. Voici comment aborder la dysfonction érectile avec son médecin.